Aprīkojumu dažādu vingrojumu izpildei vari pagatavot pati – atliek būt tikai nedaudz radošai. Šoreiz vajadzēs žurnālus. Sasien tos saišķīšos un sāc spēka treniņu!
Spēka vingrojumi ar kaudzīti žurnālu
Dalīties.
