Lietojot medikamentus, bieži pat neaizdomājamies, kā mūsu ikdienas ēšanas paradumi ietekmē zāļu iedarbību. Taču ir virkne ēdienu un dzērienu, kuru lietošana...
Lasīt vairāk >>
Ienākt ar:
Ēdiens mēdz būt aktuāls temats daudzās ģimenēs – te bērni ēd par daudz, te pārāk neveselīgi. Bet ko darīt, ja bērns negrib ēst, ja bērnam nav izteiktas apetītes un vecākiem...
Lasīt vairāk >>
Ēšanas traucējumi – tas vienmēr ir stāsts par savu vajadzību nejušanu, nesaprašanu, neņemšanu vērā, kad ir izjaukts veselīga EGO līdzsvars, kad...
Lasīt vairāk >>
Ziemas sezonā, kad Latvijā nav pieejami sezonas dārzeņi un augļi, ēdienkartē īpaši svarīgi ietvert citus vērtīgus produktus. Viens no tādiem ir sēklas – tās ir...
Lasīt vairāk >>
Veģetāram un vegānam uzturam gan Latvijā, gan pasaulē kopumā pievēršas aizvien vairāk cilvēku, jo tas palīdz saglabāt normālu ķermeņa svaru, normalizē holesterīna līmeni un...
Lasīt vairāk >>
Visvērtīgākās bērzu sulas ir svaigas, jo tikko tecinātās sulās ir augstāka bioloģiski aktīvo vielu koncentrācija. Tā sāk samazināties jau pēc pāris stundām.
Lasīt vairāk >>
Pēdējo gadu laikā smūtiju popularitātes vilnis ir sasniedzis un plaši izplatījies arī Latvijā. Variāciju ir daudz, sākot no dažādiem saldiem augļu, jogurtu kokteiļiem,...
Lasīt vairāk >>
Uzzini, ko katrs no tauku veidiem dod vai nodara mūsu organismam un no kādiem taukiem labāk izvairīties.
Lasīt vairāk >>
Iespējams, jautāsiet – vai tad no tiem pāris pumpuriem, dažām lapiņām, ko iemetīsim mutē, būs kāds labums? Atbilde ir – jā! Savvaļas augu iedarbība ir spēcīgāka kā...
Lasīt vairāk >>
Tūlīt, tūlīt svinēsim Lieldienas un uz ēdamgalda godavietā celsim olas. Ko labu tās dara mūsu organismam? Kuras ir labākas un vērtīgākas? Skaidrojam šajā rakstā!
Lasīt vairāk >>
Sertificētā uztura speciāliste Olga Ļubina apkopojusi izplatītākās sieviešu kļūdas, kas tiek pieļautas tievējot.
Lasīt vairāk >>
Lietojot medikamentus, bieži pat neaizdomājamies, kā mūsu ikdienas ēšanas paradumi ietekmē zāļu iedarbību. Taču ir virkne ēdienu un dzērienu, kuru lietošana... Lasīt vairāk >> |
