Kontakti | Par SievietesPasauli | Reklāmas iespējas | Noteikumi | Lapas karte
Twitter
Lietotājvārds 
Aizmirsi lietotājvārdu vai paroli?
Parole 
Ienāc
Atcerēties manus lietotāja datus uz šī datora
Tu vēl neesi reģistrējusies SievietesPasaule.lv? Izdari to tagad!Tas ir bez maksas, bet piedāvā dažādus bonusus, tādus kā - piedalīties konkursos, testēt produktus, blogot, pirmajai uzzināt jaunumus, kā arī personalizēt savu Sievietes Pasauli. Pievienojies!
Trešdiena,  26. Februāris Vārda dienas Aurēlija, Evelīna, Mētra
Autors: Līga Rozentāle
Ilustrācija: stock.xchng
Pievienots: 27.11.2009.

Miega traucējumi ir simptoms, kas liecina, ka mūsu dzīvē kaut kas nav kārtībā. Te nelīdzēs miega zāles, ir jāatrod iemesli, kas tev neļauj mierīgi gulēt. Uzzini, kā...

Ja mēs guļam 7 stundas, tad kognitīvās spējas - koncentrēšanās, uzmanība, atcerēšanās, iegaumēšana, lēmumu pieņemšana - samazinās par 25%. Tas būtībā nozīmē, ka varēsi paveikt par ceturto daļu mazāk nekā, ja būtu gulējusi nepieciešamās 8 stundas.
25.01.2011 17:14
man arī galvā visādas domas, ka aizmigt ne vienmēr sanāk uzreiz...protams, ka rezultātā no rītiem ir grūti piecelties, pa dienu nāk miegs un ir tumsi loki zem acīm :((
14.01.2011 17:56
Tiem,kam gruuti aizmigt! Ieteiktu parbaudit vai vederaa nav paraziti, pashai bija ljoti trauksmains miegs, bet pectam iedzeru prettarpu lidzekli un gulju kaa ziidainis!
13.01.2011 10:27
Man arī šitā ir bieži, ka nevaru aizmigt, jo galvā maisās simtiem domu, un nevaru pārstāt domāt, lai normāli iemigtu!
13.01.2011 09:16
interesants raksts, bet tas man nepalīdz saprast, kāpēc es nevaru pa vakariem aizmigt, sos, šausmīgi grūti :( eju gulēt ap 11 un esmu augšā reizē līdz 2-3, domas kā mušas pa galvu skraida. vienkārši nevaru iemigt.balderiāņi neko labu nedod. protams, pa dienu ir augstākminētie simptomi, jo sevišķi autopilots...
Vārds
Komentārs:

! SievietesPasaule.lv neatbild par pievienotajiem lasītāju komentāriem, jo tie satur autora, nevis portāla veidotāju viedokli. Taču portāls aicina, rakstot komentārus, būt tolerantiem, ievērot pieklājības normas un iztikt bez rupjībām, pretējā gadījumā SievietesPasaule.lv patur tiesības komentārus dzēst. Komentāru noteikumi.
Pievienot komentāru
© SievietesPasaule 2009 | web izstrāde: Molssoft | webdizains: annija.lv