Šajās rudens dienās, kad ārā paliek drēgns un bieži līst, skrējienu vietējā parkā vai mēža vari nomainīt ar treniņiem iekštelpās.
Šoreiz SievietesPasaule.lv lasītājām fitnesa treneris Karspars Ozoliņš piedāvā interesantu vingrojumu kompleksu – treniņu uz trepēm, jo trepes patiesībā ir viens no lieliskākajiem trenažieriem, kas neko nemaksā!
Vingrojumi uz trepēm
Dalīties.
