Kontakti | Par SievietesPasauli | Reklāmas iespējas | Noteikumi | Lapas karte
Twitter
Lietotājvārds 
Aizmirsi lietotājvārdu vai paroli?
Parole 
Ienāc
Atcerēties manus lietotāja datus uz šī datora
Tu vēl neesi reģistrējusies SievietesPasaule.lv? Izdari to tagad!Tas ir bez maksas, bet piedāvā dažādus bonusus, tādus kā - piedalīties konkursos, testēt produktus, blogot, pirmajai uzzināt jaunumus, kā arī personalizēt savu Sievietes Pasauli. Pievienojies!
Trešdiena,  26. Februāris Vārda dienas Aurēlija, Evelīna, Mētra
Iepriekšējā Nākošā
Autors: Jocke Salokorpi, Aštanga jogas pasniedzējs
Pievienots: 12.03.2010.

Sveiciens saulei ir vairāku jogas vingrinājumu sērija ar sinhronizētu elpošanu, kas atmodina ķermeni un sniedz enerģiju no rīta vai dienas laikā. Skaties foto un...

09.06.2013 10:02
Cik reizes pildit?
19.03.2012 10:30
Nekas te neiztrūkst. Surya Namaskar ir daudz variāciju. Un šī ir tikai viena no. Var pildīt to, kura liekas vispiemērotākā savai fiziskajai sagatavotībai vai vienkārši to, kura vislabāk patīk. :)
p.s. Un šajā variantā tā nav kobra, bet gan suns ar galvu uz augšu :)
19.03.2012 09:35
raksts labs, bildēm negribas piekrist.
jā, iztrūkst daži elementi un diemžēl, kobras āsanā būtiski ir gurnus likt pie zemes un atslābināt, kas bildēs redzamajā attēlojumā nav iespējams. tādēļ būtu ieteicams mācoties Sūrya Namaskar vērsties pie skolotāja. lai veicas un izdodas!
pateicībā
Om
29.04.2011 07:52
Katru rītu izpildu sveicienu saulei! Tas palīdz ar smaidu sagatavoties dienai :)
Ir nepieciešams ilgāks laika posms, lai to izprastu, lai pareizi to iemācītos izpildīt un saprastu tā būtību un jēgu.
08.02.2011 16:30
Raksts labs un bildes ļoti precīzas, tikai tā ir šī kompleksa , kas saucas Surja Namaskar, laikam kāda brīva improvizācija. Jo iztrūkst vairāki elementi.
Bet, ja tiks pildīts šis variants, arī tas jau būs ļoti labi.

Lai izdodas!
12.03.2010 13:51
Baigi labi parādīts, viss ir skaidrs. Gribu vairāk šādus materiālus!
12.03.2010 13:44
Brīnīšķīgs raksts! Noteikti mājās izmēģināšu!
Vārds
Komentārs:

! SievietesPasaule.lv neatbild par pievienotajiem lasītāju komentāriem, jo tie satur autora, nevis portāla veidotāju viedokli. Taču portāls aicina, rakstot komentārus, būt tolerantiem, ievērot pieklājības normas un iztikt bez rupjībām, pretējā gadījumā SievietesPasaule.lv patur tiesības komentārus dzēst. Komentāru noteikumi.
Pievienot komentāru
© SievietesPasaule 2009 | web izstrāde: Molssoft | webdizains: annija.lv