Kontakti | Par SievietesPasauli | Reklāmas iespējas | Noteikumi | Lapas karte
Twitter
Lietotājvārds 
Aizmirsi lietotājvārdu vai paroli?
Parole 
Ienāc
Atcerēties manus lietotāja datus uz šī datora
Tu vēl neesi reģistrējusies SievietesPasaule.lv? Izdari to tagad!Tas ir bez maksas, bet piedāvā dažādus bonusus, tādus kā - piedalīties konkursos, testēt produktus, blogot, pirmajai uzzināt jaunumus, kā arī personalizēt savu Sievietes Pasauli. Pievienojies!
Svētdiena,  18. Augusts Vārda dienas Elena, Ellena, Helēna, Liena, Liene
Autors: Gaļina Patreja, „Ģimenes aptieku” farmaceite
Ilustrācija: gettyimages
Pievienots: 25.03.2011.

Mūsu organisms jutīgi uztver neveselīgu un mazkustīgu dzīvesveidu, nesabalansētas maltītes un stresu...

Saglabāt kā mīļāko rakstu 1
Speciālisti nekādā gadījumā neiesaka badoties, kas sieviešu vidū bieži vien tiek uzskatīta par efektīvu metodi. Bads organismam ir stress, turklāt jāņem vērā, ka zaudētie kilogrami ātri vien atgriezīsies, un tad apēstā enerģija tiks uzkrāta tauku veidā.
11.03.2012 22:45
te tie raksti varbūt jau pareizi,bet neizpildāmi strādājošām sievietēm,par to,ka zarnās,kaslieks uzkrājas-tie ir murgi,ja nu varbūt pie ilgiem aizcietējumiem,vairāk pašām domāt un improvizēt,nevis gaidīt,ka ko gatavu noliks priekšā.Man līdz algai 10 dienas-patēriņa limitu ēšanai esmu izsmēlusi-bet man ir gaļa saldētavā,saknes un ogas turpat,dažādas pārslas,kartupeļi,protams olīvu eļļa,ir arī olas un siers.Pēc 10 dienām ziņošu par rezultātiem
27.02.2012 07:17
dārzeņus var izmantot visus,arī 1-2 kartupeļus dienā/tur ir tik vērtīgais kalijs/Es bieži daru tā-minimalā ūdens daudzumā sautēju burkānus,pievienoju papriku no saldētavas,ir veikalā dažādi dārzeņu maisījumi-saldēti,uz pavasara pusi noteikti vērtīgaki ka svaigie,zaļumus lieku no saldētavas un palodzes,labi ir pievienot daudz pētersīļu vai pagrauzt tos ,kamēr sautējums gatavojas-labs diurētisks efekts,Kad sautējums gandrīz gatavs-pievienoju nedaudz zaļos zirnīšus.Ēdu -cik gribas-būs kādi 300-400 gramu,ja ļoti gribas aizdaru-pievienoju šķīvī 1 tējakaroti 15% krējuma,sāli pie sautējuma nelieku,ja paliek pāri-nākošā ēdienreizē gatavoju salātus-piegriežu skābu gurķīti,pielieku vel zirnīšus-aizdaram-Gefilus jogurtu ar iejauktiem nedaudz mārrutkiem,ja nav jaiet cilvēkos-arī sīki sasmalcinātu ķiploku.Esmu sapratusi,ka ēdot dārzeņus-tam cik apēdam nav būtiskas nozīmes,kaloriju tur tikpat maz,bet vērtīgo šķiedrvielu daudz
27.02.2012 07:01
Pavisam nesen portalā medicinelv.ir raksts,ka cilvēkam uz 1kg svara jādzer 35 ml ūdens,pat atrēķinot produktos esošo ūdeni-tas ie daudz,bet domāju,ka var iegūt 2 labumus-attīrīt organismu un samazināt svaru,laikam cien.farmaceite arī beidz darbu velāk-jo piekrītu,ka var neēst 3 stundas pirms gulētiešanas,bet 18.00 vēl esmu darbā un reāli varu vakariņot19.30-nav iespēju to darīt darbā.Par badošanos-noteikti nē-ar jo-jo efektu svars rūkdams nāks atpakaļ.Par to,ka zarnās sakrājas,kas lieks-nepiekrītu-Skatīt presē rakstītos prof.Danilāna rakstus.Kefīrs noteikti ir labāks par jogurtiem-var tak pielikt zaļumus/no saldētavas vai palodzes/vai ogas.Kefīrā-ja protams neizvēlēsimies treknāko-būs mazāk kaloriju-kā jogurtā,kuru savukārt var izmantot par aizdaru pie salātiem
02.01.2012 22:33
piekrītu, varbūt ir konkrēti ieteikumi?
29.03.2011 11:15
Noderētu raksts par minēto organisma attīrīšanas dārzeņu-augļu diētu! Izklausās vērtīgi, bet negribās imprivizējot organismam nodarīt sliktāk...
Vārds
Komentārs:

! SievietesPasaule.lv neatbild par pievienotajiem lasītāju komentāriem, jo tie satur autora, nevis portāla veidotāju viedokli. Taču portāls aicina, rakstot komentārus, būt tolerantiem, ievērot pieklājības normas un iztikt bez rupjībām, pretējā gadījumā SievietesPasaule.lv patur tiesības komentārus dzēst. Komentāru noteikumi.
Pievienot komentāru
© SievietesPasaule 2009 | web izstrāde: Molssoft | webdizains: annija.lv