Kontakti | Par SievietesPasauli | Reklāmas iespējas | Noteikumi | Lapas karte
Twitter
Lietotājvārds 
Aizmirsi lietotājvārdu vai paroli?
Parole 
Ienāc
Atcerēties manus lietotāja datus uz šī datora
Tu vēl neesi reģistrējusies SievietesPasaule.lv? Izdari to tagad!Tas ir bez maksas, bet piedāvā dažādus bonusus, tādus kā - piedalīties konkursos, testēt produktus, blogot, pirmajai uzzināt jaunumus, kā arī personalizēt savu Sievietes Pasauli. Pievienojies!
Otrdiena,  16. Jūlijs Vārda dienas Estere, Hermīne
Iepriekšējā Nākošā
Autors: SievietesPasaule.lv
Pievienots: 18.01.2010.

Psiholoģe Una Kraukle uzskata, ka nav nepieciešamas drakoniskas diētas, lai atgūtu savu normālo svaru, ir jāsakārto savas emocijas un jāapzinās, ko patiesi vēlies.

Saglabāt kā mīļāko rakstu 6
Ja gribas ēst daudz un manāmi pieaug liekais svars, tas var norādīt uz tukšuma sajūtu, ko centies "pabarot". Tu baro emociju radīto tukšuma sajūtu. Foto- jupiterimages
06.03.2017 02:23
Man ir lieki 15kg ka nomest? Nevaru atteikties no edienas katru dienu saku ,ka sakšu diet,bet nekā nesanak , lūdzu palidzoet drīz pavasaris klāt
16.05.2011 10:00
Kur ludzu var nokopet so gramatu.Vienu netikumu jau atmetu...izlasot gramatu par smekesanu .Tagad butu jauki dabut so gramatu un nomest liekos kg...Tikai nekur nevaru atrast latviesu valoda..piedavaa man nesaprotamas valodas..Varbut kads var man ieteikt ,kur es varu nokopet so gramatu neta,ludzu?
31.01.2010 22:20
Mums ir par maz vīriešu. Konkurence milzīga, tāpēc arī visas plēša ar tām diētām un ''pareizo'' ēšanu, lai būtu tievākas,smukākas. Pareizo pēdiņās, jo visa tā diētu meklēšana un itkā veselīgā ēšana sākas jau mazajās klasēs, un pārāk bieži pēriet sava veida ēšanas traucējumos ar laiku. Saku godīgi, man vidusskolas klasēs, vismaz trešdaļa klaesbiedreņu bija pārņemtas ar katru lieko kilogramu nomešanu, diētām un bulīmiju. Nevajag nolaisties līdz tik nožēlojamam aptaukošanās un mazkustīguma līmenim kā ASV, bet izskatās, ka drīz mēs ar savām ''izglītotajām'' sievietēm un meitenēm būsim anoreksiķu lielvalsts...
27.01.2010 22:37
Vislabākā, liekā svara samazināšanas programma.

Programma piedāvā vienīgo pareizo liekā svara zaudēšanas veidu - lēni un pakāpeniski. Tikai tad rezultāts būs noturīgs, jo organismam ir iespēja pakāpeniski pierast pie jaunā ēšanas režīma, neizsaucot pretreakciju.
Vislabākā, liekā svara samazināšanas programma. Programma lietotājam pasaka priekšā pilnīgi visu, kas jādara, Lai sasniegtu vēlamo mērķi.:

http://kalorijas.tobebest.com/2/?13069
25.01.2010 16:42
Interesants piegājiens problēmai.
22.01.2010 21:51
Turpinājums ATBILDE Cacai un viesim, kas Netic!
Viss, pilnīgi viss, ko cilvēks ir iemācījies par pareizu diētu (jau augot ģimenē, pēc tam skolā, no plašsaziņas līdzekļiem,no grāmatām, konsultācijās pie dietologiem, svara vērotājiem un dažādos Austrumu gudrību kursos ) veido to uzskatu kopumu, kas ietekmē viņa ēdienkarti. Nezinu, sagadīšanās, vai Latvijas sievietes vispār ir ļoti izglītotas uztura jautajumos, bet pie manis nonāk patiesi zinošas sievietes, es pat teiktu ar pamatīgu zināšanu bagāžu uztura jautājumos. Es pat nezinu, ko darītu, ja pie manis atnāktu cilvēks, kas vispār neko par to nav dzirdējis, ka nevajadzētu ceptus kartupeļus papildināt ar picas šķēli un saldajā uzkost biezpiena sieriņu ar ievārījumu, laikam jau ieteiktu paralēli konsultācijām pie manis, apmeklēt arī uztura speciālistu vai iemest aci kadā vērtīgā grāmatā par uzturu. Kādēļ cilvēki, kas lieliski visu zin par veselīgu ēšanu, tomēr mokās ar lieko svaru vai pārēšanos? Jo ir pazaudēta saikne starp organisma vajadzībām un ēšanu. Un tas, jā, patiešām- sākas galvā. Un ne tikai galvā, biežāk dvēselē. Tieši dvēselē. Pie manis nodarbībās mēs strādājam ar dvēseli, nevis noliedzam pareiza, pilnvērtīga uztura principus. Starp citu, pie manis ar uztura problēmām nāk arī slaidas un ļoti slaidas sievietes.
Kas attiecas uz mums piedāvāto "slikto uzturu" veikalu plauktos! Tas ir un paliek vienīgi piedāvājums. Kad ir kārtībā dvēsele, cilvēks kļūst redzošs un dzirdošs par to, ko saka viņa ķermenis. Varat man neticēt, bet notiek tā, ka VIENKĀRŠI SĀK GRIBĒTIES PAREIZĀS LIETAS VAJADZĪGAJĀ DAUDZUMĀ! Bez sevis mocīšanas, piespiešanas un drakoniskas diētas.... Nu re, tomēr sanāca sacerējums!:)

22.01.2010 21:50
ATBILDE Cacai un viesim, kas Netic!
Paldies par šiem jautājumiem, ļoti vērtīgi. Ilgi domāju, kā lai atbild tā, lai atkal nesanāktu vesels sacerējums. Līdz izkristalizējās ļoti skaidra doma kā to visīsāk pateikt. Lūdzu atbildiet- kas ir pareizāk- mazgāt kājas vai tīrīt zobus? Ak, abi vienlīdz svarīgi? Tāpat arī abi- gan zināšanas par pareizu uzturu, gan psiholoģiskais komforts(dzīvošana kontaktā ar savu patieso būtību, patieso GRIBU) palīdz dzīvot līdzsvarā un ēst veselīgi, bez mokošu diētu palīdzības!!!!
Gribas kūciņu? Bet lūdzu! Kādēļ ne? No tā nenotiks nekas slikts, ja vien tava nākamā ēdienreize sāksies tikai tad, kad sajūti izsalkumu. Un neēd 2 kūkas, ja pēc viena gabaliņa organisms jau saka- paldies, pietiek! Neēd to kūciņu brīdī, kad ir jau sāta sajūta! Pretējā gadījumā jāmeklē iemesli dvēselē- kāpēc Tu tā dari pāri sev, kāpēc sevi nedzirdi, kāpēc nomierini ar ēdienu?
22.01.2010 09:19
Es neapstrīdu, ka emocijas kaut kā ietekmē mūsu ēšanas paradumus un apēstā daudzumu. Bet patiesi - šodien mēs nezinā, ko liekam mutē. Eļļas, tauki, dažādi e utt. Tas viss taču pārtiku padara mazvērtīgāku. Vai tik un tā, pievēršoties šai psiholoģiskajai svara regulēšanas metodei, nebūs jānonāk arī līdz diētām?
21.01.2010 21:59
Kā tad, visur tagad galva vainīga!Kāda mūsdienās ir tā pārtika. Teiksiet, ja es domāšu labas domas, būšu apmierināta ar dzīvi, bet ēdīšu hamburgerus, picas resna nepalikšu? Patiesībā nevajag pat hamburgerus, picas. Pietiek ar mūsu baltmaizi, salātiem, miltiem, makaroniem, majonēzi, saldumiem utt.
21.01.2010 00:49
ATBILDE Dainai
Nē, diemžēl par šo grāmatu neko nezinu, bet noteikti painteresēšos!
Varbūt kāds, kas lasījis, var padalīties ar atsauksmēm!


Vārds
Komentārs:

! SievietesPasaule.lv neatbild par pievienotajiem lasītāju komentāriem, jo tie satur autora, nevis portāla veidotāju viedokli. Taču portāls aicina, rakstot komentārus, būt tolerantiem, ievērot pieklājības normas un iztikt bez rupjībām, pretējā gadījumā SievietesPasaule.lv patur tiesības komentārus dzēst. Komentāru noteikumi.
Pievienot komentāru
© SievietesPasaule 2009 | web izstrāde: Molssoft | webdizains: annija.lv