Piecu dienu atpūta veselības uzlabošanai

ai vēlaties gūt jaunu ierosmi, idejas, pamudinājumus, praktiskas ievirzes savas ikdienas pārveidei ar lielisku mērķi – kā atjaunot un nostiprināt savu veselību, atgūt vitalitāti, dzīvesprieku, samazināt ķermeņa svaru?

Ja Jūs uzrunā šis piedāvājums, tad šī programma (nometne) domāta tieši Jums!

Kas Jūs sagaida?  

Vide
Klusā meža ielokā, jauka ezera krastā, baudot saules starus, ūdens veldzi, meža šalkas, putnu dziesmas, vēja pieskārienus, 5 dienas un 4 naktis Jūs varēsit pildīties ar dabas spēku. Laiva, veloizbraucieni, sēņošana, ogošana, pastaigas pa mežu, volejbols, ugunskurs…, tas viss Jums būs pieejams un izmantojams.

Ēdināšana
Tā būs unikāla iespēja uzņemt enerģiju, ēdot no svaigiem, termiski neapstrādātiem produktiem pagatavotus ēdienus. Ēdieni Jūs patīkami pārsteigs ar izteiktām garšām, ar spēka un enerģijas piesātinājumu. Kādu saldās garšas baudas sajūtu sagādā šokolādes banānu kūka vai sēklu piena – dateļu kokteilis!!!                   

Svaigēšanas meistarklases nodarbības, kuras vadīs kulinārijas nodarbību pasniedzēja Veronika, dos ierosmi arī pašiem ikdienā gatavot šādus garšīgus un veselīgus ēdienus. Jūs sapratīsiet, ka tas nav nemaz tik sarežģīti.

Procedūras
Mani sauc Edgars. Esmu pirtnieks, masieris, dziednieks. Katram (katrai) Jums individuāli, pārrunājot, izzinot Jūsu vēlmes un vajadzības, noteiksim:

• piemērotāko masāžas viedu,
• dziedinošās svaigi spiestās sulas sastāvu,
• ķermeni attīrošā ūdens kursa vajadzību.

Varēs izbaudīt vismaz divas masāžas pa 60 min katru, un dziedinošo pirts rituālu lielajā pirts dienā.

Ieskatam pirts procedūra „Salas” pirtiņā!

Sadzīves apstākļi
Dzīvošanai paredzēta brīvdienu māja ar kamīnzāli, virtuvi, sanitāro mezglu un pirti. Te ir arī 2 guļamistabas, kur katrā dzīvos divas personas.

Vasaras mājiņā, kas aprīkota ar sanitāro mezglu un virtuves stūrīti, ir 2 guļamtelpas, kur katrā dzīvos divas personas.

Pagalmā ir vasaras nojume ar kamīnu, un liela telts aktivitātēm lietus laikā, piemēram – novusa spēle.

Vakaros varēsim pie ugunskura apspriest dienā gūtos iespaidus un pārrunāt tematus, kas saistās ar pārpasaulīgo, netveramo, enerģētisko…

Dalībnieku skaits
Visu šo laiku Jūs pavadīsiet kopā ar vēl 7 cilvēkiem, domubiedriem. Vienā norises reizē minimālais dalībnieku skaits – 6 cilvēki, maksimālais dalībnieku skaits – 8 cilvēki. Programma (nometne) paredzēta sievietēm un pāriem vecumā no 18 līdz 70 gadiem.

Rezultāti
Jūs sajutīsiet veselības uzlabojumus – pazudīs hroniskais nogurums, miegainība, parādīsies enerģijas pieplūdums.
Jūs izmainīsiet attieksmi pret savu organismu. Šo piecu dienu laikā, jūs ievērosiet, ka jūsu organisms vēlas veselīgu un dzīvu pārtiku, mazināsies tieksme pēc saldumiem, kafijas un citiem neveselīgiem produktiem.
Attieksme pret uzturu mainīsies, līdz ar to notiks ķermeņa svara samazināšanās.

Norises datumi
Jūs varat izvēlēties kādus no šiem datumiem:

• 21. – 25.05.2014.
• 02. – 06.06.2014.
• 18. – 22.08.2014.

Pieteikšanās kārtība ir atrodama mājas lapā: http://veselibassala.lv/projekti/veselibas-programmas/

Papildus informācija:
+371 28316231 vai +371 22045577
veselibassala@gmail.com