Skolas gaitu uzsākšana pirmklasniekam ir satraucošs notikums. Vecākiem sagatavot atvasi jaunajam mācību gadam ir īsts pārdzīvojums un izdevumu laiks. Ir skaidrs kādas grāmatas pirkt , burtnīcas un zīmuļus, bet kura soma būs labākā?
Veikalos pieejamo somu cenas svārstās no 4 līdz 80 Ls. Ar ko viena labāka par otru? Kura soma piemērota manam bērnam? Ražotāji un pārdevēji uzsver dārgo somu kvalitāti un to, cik tās saudzīgas mugurai.
Jaunāko klašu bērniem piemērotāka ir mugursoma ar ērtām plecu lentām – 4 cm platumā, kas ir viegli regulējamas un nešļūk no pleciem (varētu būt kopā stiprināmas). Ar lentām nofiksē bērna somu pie muguras . Somas mugurpusei ērti jāpieguļ bērna muguras izliekumam, tā nedrīkst iespiesties un izraisīt diskomfortu. Somai jābūt vieglai. Tukšas somas rekomendējamais svars ir 500-600 grami. Papildus ērtībai un drošībai vēlams izvēlēties somu, kurai apdarē iestrādāti atstarotāji, kas ir ūdens necaurlaidīga, viegli kopjama, ar vieglu un ērtu aizdari, ērtiem nodalījumiem.
Lai skolnieciņam soma patiktu, respektējiet arī bērna vēlmes krāsu un attēlu izvēli. Ejiet kopā veikt pirkumu, jo tikai uzlaikojot atradīsiet ērtāko. Svarīgi zināt cik liels grāmatu un burtnīcu skaits ikdienā būs jānēsā, lai nenopirktu pārāk lielu vai mazu somu. Ja soma būs smaga izvēlaties īpaši ērtu mugursomu ar platām polsterētām lencēm.
Svarīgi ir pavērot bērna miesas būvi, stāju gaitu un cik intensīvi mazais pa vasaru paaudzies. Šie faktori ir jāņem vērā, lai somas nēsāšana un ilgstoša sēdēšana skolā neveicinātu stājas asimetriju.
Ja bērns ir vājas miesas būves, pleci nav vienāda augstuma, bērna lāpstiņas cieši nepieguļ krūšu kurvim un vēders izvirzīts uz priekšu, tad visticamāk bērnam ir vāja muskulatūra un slodze nesot somu var pastiprināt stājas asimetriju. Neievērosi šādus simptomus, kas ir funkcionāli traucējumi, tad tie var pāriet uz strukturāliem, kas ir neatgriezeniski, piemēram, skolioze
Lai novērtētu bērna stāju vislabāk griezties pie rehabilitācijas speciālistiem -fizioterapeitiem.
Biežākās kļūdas nēsājot mugursomu, kas veicina stājas asimetriju:
* Soma tiek nēsāta uz viena pleca vai vienā rokā, uzraujot tās puses plecu;
* Mugursomas lentas nav noregulētas pareizi, soma ir atstatu no muguras , noslīdējusi līdz jostas vietai, gurniem, bērns iet sagāzies uz priekšu, veidojot palielinātu muguras izliekumu krūšu daļā;
* Mugursomas lentas šļūk nost no pleciem un bērns uzrauj plecus uz augšu.
Lasi vēl!
