13:23:06Vai vēlies sagādāt ķermenim patīkamu masāžu un vienlaikus to izvingrināt, rezultātā ne tikai uzlabojot muskuļu tonusu, bet arī pamazām nometot liekos kilogramus un attīrot organismu? Šķiet, ka tas nav iespējams? Latvijā parādījusies jauna procedūra- masāžas trenažieris Roll Shaper, kas sola visus iepriekšminētos labumus un pat vēl vairāk. SievietesPasaule.lv nolēma, ka vērts šo jaunumu pārbaudīt uz savas ādas, tādēļ devos uz piecām nodarbībām, lai izmēģinātu masāžas trenažieri Roll Shaper. Latvijā šīs ierīces pagaidām pieejamas tikai vienā „Studio Figura” salonā, bet kā pačukstēja studijas saimniece un vadītāja Laura Dekšenieks, tuvākajā laikā tiks atvērti saloni visā Rīgā, un pēc tam arī visā Latvijā.
Kas ir Roll Shaper?
Šo masāžu neveic cilvēks, bet gan aparāts, tāpēc to varētu dēvēt par masāžas trenažieri. Roll Shaper ir elektroniska ierīce, kurai uz riņķi griežas koka stienīši ar izcilnīšiem. Tā nav klasiskā masāža, kuras laikā vari atpūsties un varbūt pat aizsnausties. Šeit pašai cītīgi jāstrādā- jāmaina pozas, pēc kārtas „izrullējot” visus locekļus un vietiņas.
Masāžas laikā pēc programmas, kuru var pielāgot katra cilvēka vēlamā rezultāta sasniegšanai, ķermenis tiek izmasēts no pēdām līdz pat pleciem. Pozas ietver arī mums bieži tik traucējošos „rokturīšus” jeb tauciņus virs gurniem, riepiņu uz vēdera un „eņģeļu spārniņus”, kuri nereti nokarājas no rokām virs elkoņa. Ierīce iedarbojas uz ķermeņa limfu, rotējot tās virzienā (attiecīgi katrai ķermeņa daļai), tādā veidā paātrinot tās plūšanu vismaz desmit reizes. Procesa rezultātā organisms tiek attīrīts, un tas ir veselīgs ceļš uz notievēšanu, celulīta samazināšanu, ādas stāvokļa, asinsrites un muskuļu tonusa uzlabošanu.
Pēc pirmās nodarbības: sāp visas maliņas
Pirmajā reizē mans ķermenis izjuta tādu kā šoku par pēkšņo darbību, jo pārsvarā ikdienā ar sportiskām aktivitātēm esmu uz „jūs”. Masāžas laikā āda tā kā kutēja un kņudēja un bija liela vēlme to pakasīt.
Pirmā masāžas poza ir pēdu „rullēšana”, un es jau gribēju atteikties, jo parasti man ļoti kut kājas, tomēr viss izvērtās savādāk – kutēšanas nebija, tieši otrādi – kājas patīkami sasila, kas šajā aukstajā laikā ir ļoti patīkami. Pēc stundu ilgās masāžas ķermenis tiešām likās iekustināts. Tā, it kā tajā pirms tam būtu sastinguši, nosēdušies slāņi, kas tagad kārtīgi iztricināti.
Nākamā diena pēc nodarbības bija vēl pārsteidzošāka – kājas, vēdera muskuļi un rokas sāpēja tā, it kā iepriekšējā dienā būtu vismaz trīs vai četras stundas fiziski sportojusi, tāpēc viss šis pasākums šķiet vēl interesantāks – „nosportojies” ķermenis bez sporta – jocīgi, vai ne? Šķita, ka āda ir nedaudz piepampusi un tauciņi gar sāniem izceļas vēl vairāk, tomēr studijas konsultante izskaidroja, ka tas ir ļoti normāli, jo organisms ir iekustināts un no audiem sāk zust šķidruma uzkrājumi.
Pēc piecām nodarbībām: vieglāks un tvirtāks ķermenis
Otrā nodarbība un sajūtas pēc tās bija diezgan līdzīgas kā pēc pirmās nodarbības – ķermeņa kņudēšana, muskuļu sāpes utt., tomēr trešā nodarbība jau bija atšķirīgāka – ķermenis jutās pieradis pie slodzes, līdz ar to aparāta apgriezienu ātrumus jau varēja palielināt. Patīkami, ka jau pirmajās desmit nodarbības minūtēs ķermenis, kas pa ceļam uz studiju ļoti nosala, tika sasildīts.
Jāsaka, ka piecu nodarbību apmeklēšana nepalika bez rezultāta – ķermenis šķiet vieglāks, āda stingrāka un, lai arī man nav izteiktu problēmu ar apkārtmēriem, var just un pat redzēt – ķermeņa tonuss ir uzlabojies. Ievēroju, ka asinsrites uzlabošanās dēļ šajās aukstajās dienās man arī vairs tik ļoti nesalst. Turklāt miegs pēc šīm nodarbībām ir salds jo salds.
Un lai gan no sākuma man likās, ka stundu garu nodarbību neizturēšu (tas taču liekas tik daudz!), tomēr, esot uz vietas un darbojoties, laiks paskrēja nemanot. Studijā ir ļoti patīkama atmosfēra gan apgaismojums un iekārtojums, gan nomierinoša mūzika, gan arī draudzīga, zinoša administratore, kas man – „rullēšanās” iesācējai – profesionāli izskaidroja masāžas iedarbību, kā arī deva ļoti noderīgus padomus ikdienas dzīvei, piemēram, no kā atteikties uzturā, ko labāk izvēlēties, kā arī no kādiem ieradumiem labāk izvairīties. Arī paralēli notiekošās sarunas ar citām studijas apmeklētājām bija lieliska atslodze no ikdienas raizēm un saspringuma.
Par masāžas trenažieri Roll Shaper vairāk vari uzzināt
